Yoga pentru Suflet
Îmbunătățește-ți Emoțiile prin Mișcare
Descoperă puterea mișcării conștiente și a respirației profunde. Practica noastră de yoga te va ajuta să îți eliberezi emoțiile și să îți îmbunătățești bunăstarea mentală.
Descoperiți puterea mișcării conștiente!
Află ce ne face unici!
Descoperă cum practicile de yoga pot transforma emoțiile tale și îmbunătăți starea de bine. Fiecare sesiune combină respirația, meditația și asanele pentru a crea o experiență holistică. Jurnalul „Starea de spirit vs. Practică” te ajută să urmărești progresul și să vezi impactul pozitiv asupra vieții tale.
Jurnal de Practică și Stare de Spirit
Jurnalul "Mood vs. Practice" permite înregistrarea stărilor emoționale, facilitând o conștientizare mai profundă. Integrarea acestor observații în practica de yoga ajută la personalizarea experienței. Această abordare colaborează cu tehnici de respirație și meditație pentru rezultate optime.
Îmbunătățiți-vă starea de bine!
Fiecare sesiune este adaptată nevoilor individuale ale participanților, asigurând o experiență relevantă și eficientă. Instructorii noștri oferă suport constant pentru a maximiza beneficiile.
Conexiune cu sinele
Creăm un mediu de sprijin unde participanții pot împărtăși experiențele și pot învăța unii de la alții, contribuind la o dezvoltare emoțională sănătoasă.
Instrumente de Reflecție
Prin intermediul yoga, dezvoltăm o conexiune profundă cu sinele nostru. Această practică ne ajută să ne înțelegem emoțiile și să ne gestionăm stresul. La SoulStretch Yoga, fiecare mișcare contează!
Serviciile noastre pentru bunăstarea emoțională
Descoperă serviciile noastre unice!
Oferim sesiuni de yoga care îmbină tehnici de meditație și respirație pentru a promova echilibrul emoțional. Experimentează un spațiu sigur pentru a-ți explora și elibera emoțiile.
Sesiuni de Yoga Personalizate
Oferim cursuri de yoga pentru toate nivelurile, inclusiv tehnici de respirație și meditație. Scopul nostru este de a sprijini sănătatea emoțională a participanților.
Sesiuni adaptate, suport personalizat, meditație ghidată
Yoga pentru Starea de Spirit
Atelierele noastre de meditație oferă o oportunitate de a explora tehnici variate pentru a reduce stresul și a îmbunătăți concentrarea. Aceste sesiuni sunt ideale pentru toate nivelurile.
Îmbunătățește-ți starea de spirit prin practici de respirație, meditație și asane adaptate.
Ateliere de Conștientizare Emoțională
Programul nostru include resurse educative despre mindfulness și bunăstarea emoțională. Aceste resurse sunt concepute pentru a îmbunătăți practica personală.
Sesiuni de yoga personalizate care integrează mișcarea, meditația și exercițiile de respirație pentru a sprijini binele emoțional.
Grupuri de Suport
Oferim ateliere de grup pentru dezvoltarea abilităților de gestionare a stresului. Aceste sesiuni interactive includ exerciții de respirație și meditație. Participanții învață tehnici pe care le pot aplica în viața de zi cu zi.
Sesiuni de grup, sesiuni individuale, acces la resurse educaționale.
Program de Wellness Corporativ
Organizăm workshop-uri de dezvoltare personală axate pe tehnici de yoga. Acestea sunt ideale pentru aprofundarea practicilor și promovarea învățării în grup.
Ateliere interactive, suport din partea instructorilor, tehnici avansate de yoga.
Sesiuni private de yoga personalizate
Oferim sesiuni de yoga online pentru cei care preferă să practice de acasă. Aceste sesiuni sunt disponibile în diverse formate și ore.
Sesiuni variate, flexibilitate în programare, resurse online exclusive.
Oferte de servicii SoulStretch Yoga
Alege planul potrivit pentru tine!
Oferim o varietate de pachete pentru a se potrivi nevoilor tale. Fiecare plan este conceput pentru a maximiza beneficiile practicii tale de yoga.
Abonament lunar
Participați la o sesiune unică de yoga pentru a experimenta beneficiile.
Abonament Lunar
Pachet de 10 sesiuni de yoga, personalizate pentru a răspunde nevoilor dvs. specifice.
Program de grup
Pachetul nostru de 10 sesiuni de yoga oferă acces nelimitat la toate clasele de grup, plus o sesiune gratuită de evaluare personalizată. Este ideal pentru cei care doresc să se angajeze pe termen lung în practica yoga.
Echipa Noastră de Experți
Cunoașteți echipa noastră pasionată!
Echipa noastră este formată din instructori certificați și specialiști în wellness. Suntem dedicați să susținem fiecare client în călătoria sa. Fiecare membru al echipei are o vastă experiență în domeniu.
Andrei Popescu
Instructor de Yoga
Elena Ionescu
Terapeut Emoțional
Mihai Georgescu
Specialist în Mindfulness
Ana Maria Danciu
Coordinatoare de Programe
Radu Mihăilescu
Manager de Comunicare
Ce spun clienții noștri
Păreri ale clienților noștri
Clienții noștri apreciază impactul pozitiv al practicii noastre. Iată ce spun câțiva dintre ei despre SoulStretch Yoga.
SoulStretch Yoga a transformat viața mea! Am reușit să îmi îmbunătățesc starea de spirit și să îmi reduc nivelul de stres considerabil. Instructajul este excelent, iar comunitatea este foarte sprijinitoare.
Practica de yoga mi-a oferit nu doar flexibilitate fizică, ci și o mai bună gestionare a emoțiilor. Recomand cu căldură SoulStretch Yoga pentru toți cei care doresc să își găsească echilibrul interior.
Instructoarea a fost extrem de profesionistă și m-a ajutat să depășesc obstacolele personale. Am simțit o îmbunătățire semnificativă a stării mele de bine în doar câteva săptămâni.
Jurnalul „Mood vs. Practice” mi-a oferit o nouă perspectivă asupra relației dintre emoțiile mele și practica de yoga. Este un instrument excelent pentru auto-reflecție.
SoulStretch Yoga este locul ideal pentru orice persoană care caută echilibru și dezvoltare personală. Am întâlnit oameni minunați și am învățat atât de multe despre mine.
Povestiri de succes
Descoperiți impactul pozitiv al SoulStretch Yoga asupra participanților noștri
Această secțiune prezintă povești de succes care ilustrează transformările emoționale și fizice realizate prin practica noastră. Fiecare studiu de caz evidențiază rezultate măsurabile și beneficii tangibile.
Transformarea emoțională a unui client
Un client a raportat o scădere de 30% a simptomelor de anxietate după 12 săptămâni de sesiuni regulate. Acesta a experimentat o îmbunătățire semnificativă în calitatea somnului și a stării generale de bine.
Creșterea flexibilității și a forței
După implementarea sesiunilor de yoga pentru angajați, o companie a raportat o creștere de 30% a satisfacției angajaților și o reducere a absenteismului cu 15%.
Proiect de reducere a stresului pentru angajații unei companii
Un program implementat pentru un grup de 50 de angajați a dus la o scădere de 35% a nivelului de stres și o îmbunătățire a stării de bine generale, conform feedback-ului colectat.
Evoluția SoulStretch Yoga
Explorează parcursul nostru de la începuturi până în prezent.
SoulStretch Yoga a crescut constant de-a lungul anilor, având realizări importante și o bază de clienți în expansiune.
Înființarea SoulStretch Yoga - 2014
În 2015, SoulStretch Yoga a fost înființată cu scopul de a promova bunăstarea emoțională prin mișcare. În primul an, am atras peste 200 de clienți, consolidându-ne reputația în comunitatea noastră.
Primul studio deschis
În 2016, am deschis o a doua locație, atingând un număr total de 100+ clienți activi. Aceasta expansiune a permis diversificarea programelor oferite.
Extinderea în alte orașe
În 2019, am organizat primul workshop de dezvoltare personală, care a fost un succes, atrăgând 50 de participanți. Feedback-ul a fost pozitiv, iar clienții au raportat îmbunătățiri semnificative în auto-înțelegere.
Lansarea jurnalului „Stare vs. Practică”
Am primit recunoaștere națională ca un program eficient de wellness, având un impact asupra a peste 1000 de clienți în 2021. Aceasta a consolidat credibilitatea noastră în comunitate.
Evoluția Practicii Tale
În 2023, am extins serviciile noastre online și am atins 300 de clienți internaționali. Aceasta expansiune ne oferă oportunitatea de a răspândi mesajul nostru de bunăstare.
Carieră la SoulStretch Yoga
Alătură-te echipei noastre dedicate de profesioniști.
La SoulStretch Yoga, căutăm pasionați de wellness care să contribuie la misiunea noastră. Oferim un mediu de lucru colaborativ și oportunități de dezvoltare personală.
Instructor de Yoga
Full-time
Căutăm un instructor de yoga certificat, cu experiență în predarea diverselor stiluri de yoga. Responsabilitățile includ conducerea claselor și personalizarea sesiunilor pentru clienți.
Specialist în Wellness
Part-time
Căutăm un specialist în marketing cu experiență în promovarea serviciilor de wellness. Responsabilitățile includ gestionarea campaniilor online și crearea de conținut relevant.
Manager de Studio
Full-time
Căutăm un asistent administrativ pentru a sprijini operațiunile zilnice, gestionând programările și comunicarea cu clienții. Abilitățile de organizare și comunicare sunt esențiale.
Asistent Administrativ
Contract
Sprijină activitățile de birou, gestionează registrul clienților și ajută la organizarea evenimentelor speciale.
Valorile noastre fundamentale
Transformă-ți viața prin mișcare!
Descoperă puterea mișcării prin Yoga SoulStretch, un program dedicat bunăstării emoționale prin tehnici de respirație, meditație și asane. Îmbunătățește-ți starea de spirit și conștientizarea prin jurnalul nostru specializat "Stare vs. Practică".
Viziunea noastră
Viziunea noastră se concentrează pe îmbunătățirea stării emoționale a participanților printr-o experiență holistică. Ne dorim să creăm un spațiu sigur și susținător, unde fiecare individ se poate conecta cu sine. Prin yoga, respiratie și meditație, ajutăm la dezvoltarea unei stări de bine durabile.
Moștenirea noastră
Moștenirea noastră se bazează pe tradiții străvechi de yoga, adaptate la nevoile moderne. Ne dedicăm promovării bunăstării emoționale prin inovație și practici accesibile.
Valorile noastre
Ne angajăm să promovăm echilibrul emoțional prin mișcare conștientă. Credem în puterea comunității și a susținerii reciproce. Inovația și autenticitatea sunt la baza tuturor activităților noastre.
Date cheie
Fiecare sesiune este concepută pentru a răspunde nevoilor tale individuale, ajutându-te să îți dezvolți conștiința de sine și să îți gestionezi emoțiile.
Principii de bază
Participă la ateliere care combină teoria și practica pentru a te ajuta să înțelegi mai bine legătura dintre mișcare și starea ta emoțională.
Filozofia noastră
Filozofia noastră îmbină aspectele fizice și emoționale ale practicii de yoga. Credem că mișcarea conștientă este cheia unei vieți echilibrate și împlinite.
Contactați-ne!
Contactați-ne pentru mai multe informații
Contactați-ne pentru a descoperi cum yoga poate transforma emoțiile și starea dumneavoastră de bine. Suntem aici să vă sprijinim în călătoria spre echilibru și armonie.
+40 073 579-3407
specialist@gupobaximoma.sbs
Business Tower, Central Avenue 10, Floor 6, Office 54, Business District, Romania
Întrebări Frecvente
Tot ce trebuie să știi despre yoga și wellness emoțional
Această secțiune oferă răspunsuri utile la întrebările frecvente privind practica noastră și beneficiile yoga. Fiecare întrebare este gândită pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine serviciile noastre.
Ce este SoulStretch Yoga?
SoulStretch Yoga este o practică holistică care îmbină mișcarea, respirația și meditația, având ca scop îmbunătățirea bunăstării emoționale. Aceasta include diverse asane care ajută la eliberarea tensiunilor și la relaxarea minții.
Cum funcționează jurnalul „Stare vs. Practică”?
Jurnalul "Mood vs. Practice" ajută participanții să înregistreze stările emoționale înainte și după fiecare sesiune de yoga. Acest instrument eficient permite observarea progresului pe parcursul timpului, facilitând identificarea corelațiilor între practică și starea emoțională, ajutând la personalizarea experienței de yoga.
Cât durează o sesiune de yoga?
O sesiune standard de SoulStretch Yoga durează aproximativ 60 de minute, incluzând 45 de minute de practică efectivă și 15 minute pentru meditație și reflecție. Acest format este conceput pentru a maximiza beneficiile fiecărei sesiuni.
Este necesară experiența anterioară în yoga?
Yoga contribuie la reducerea nivelurilor de cortizol, hormonul stresului, îmbunătățește somnul și stimulează starea de bine generală. Participanții raportază o scădere cu până la 30% a simptomelor de anxietate după câteva sesiuni, evidențiind eficiența practicilor noastre.
Ce tipuri de clase oferiți?
Absolut! SoulStretch Yoga este accesibilă tuturor, indiferent de nivelul de experiență. Instructorii noștri sunt instruiți să adapteze exercițiile pentru a se potrivi nevoilor fiecărui participant.
Există limite de vârstă pentru participanți?
SoulStretch Yoga este deschis tuturor vârstele, de la adolescenți la seniori. Fiecare participant este încurajat să își adapteze exercițiile în funcție de nevoile personale și condițiile fizice.
Care este costul unei sesiuni?
O sesiune unică costă 50 RON, iar un abonament lunar, care include 8 sesiuni, este disponibil pentru 320 RON. Oferim reduceri pentru studenți și pensionari.
Cum pot să mă înscriu la cursuri?
Este recomandat să veniți cu o saltea de yoga, haine confortabile și, opțional, o pătură pentru meditație. Totuși, avem saltele și accesorii disponibile pentru cei care nu le pot aduce.
Ce echipament este necesar pentru a participa?
Da, oferim grupuri de suport care se întâlnesc lunar, unde participanții pot discuta despre experiențele lor și pot împărtăși progresul personal. Acest lucru ajută la întărirea comunității și a legăturilor sociale.
Care sunt beneficiile practicării yoga pentru sănătatea emoțională?
Puteți rezerva o sesiune direct pe site-ul nostru, selectând data și ora dorită. De asemenea, puteți contacta echipa noastră prin telefon sau e-mail pentru asistență personalizată.
Găsiți-ne
Vizitați-ne locația